Förbättra din cykel trampteknik med GARMIN-appen
Pedalera så att alla grafer är blå
Det här är de data vi tar hänsyn till:
1. Cadence
2. Power
3. Speed
4. Balance
5. Smoothness (S)
6. Torque effectiveness (TE)
Appen visar vilka data som behöver korrigeras
Appen hjälper dig att förbättra din cykelpedalteknik. Den visar vilka data som behöver förbättras och kontrollerar framstegen.
Bike pedalling quality (PQ)
I Bikepedalling-appen visas de data som Garmin mäter grafiskt i form av ett diagram eller en graf. Det ger dig en exakt bild av kvaliteten på din trampning och gör att du kan korrigera eventuella fel.
Funktionerna är mycket enkla att ställa in och hjälper dig att utvecklas.
Vi har skapat en kvalitetsindikator och en matematisk formel som sammanfattar alla data som Garmin mäter om pedalernas kvalitet i en enda formel. Bikepedalling-appen hjälper dig att följa dina framsteg.
Dessa aspekter tas med i beräkningen när kvaliteten på cykeltrampningen bedöms:
1. Hur medvetet trampar du? Hur konsekvent är prestationen?
2. Finns det några återkommande fel och i vilken utsträckning?
3. Hur mycket skiljer sig de två fötternas prestationer åt?
4. Hur lika är pedalcirklarna?
Misstag vid cykeltrampning
Data som mäts av GARMIN kan ge dig en exakt bild av din pedalteknik.
Att trampa på en cykel är en mycket snabb rörelse, vars kvalitet kan förbättras genom träning.
Appen Bikepedalling hjälper cyklister att korrigera tre misstag:
- om de två benen utövar mycket olika krafter,
- om de två benen belastas växelvis,
- om benet i bakre position plötsligt rycks upp.
Felen varierar på olika sätt och i olika grad, men enligt vår erfarenhet finns de hos alla.
Bikepedalling-appen hjälper dig att minska dessa fel och trampa så effektivt som möjligt. Vi gör dina rörelser medvetna och smidiga.
Förväntade resultat av utvecklingen av cykelpedalteknik
- Färre rörelser
- Längre avstånd
- Kortare tid
Inomhus-app
Bikepedalling-appen är för närvarande lämplig för inomhusbruk. Inomhus är det mycket lättare att upptäcka och korrigera felaktig trampning på cykeln än utomhus.
Ladda ner Bikepedalling-appen till din Garmin-enhet och använd den under dina träningspass.